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友達のお弁当  夕飯  沖縄の写真   [雑談 クッキング]


 2019 [曇り][雨] 7月18日(木曜)



 皆様 おはようございます

 夏休みももうすぐ 

      ママ達の忙しい日々が始まりますね


  [かわいい] 友達のお弁当

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 バランスも良いですね~[るんるん][るんるん]

 忙しい仕事のお昼はこのお弁当でホッするでしょう

 ミーミーさんも働いてた当時はほぼお弁当持参でした

 働いてる時にお弁当買うと時給が飛ぶね

 それを思うとおにぎり一個でも持って行くといいな

 それより良いのは休憩時間の節約

  すぐ広げて食べれるのもお弁当の良さ

 このお弁当箱 良いね 仕切りも2つあるわあ

 

 こちらはご主人のだそうです

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  昨日は朝の雨もすぐ上がり

  久々の太陽が出ましたね 洗濯もよく乾きました[るんるん][るんるん]

  午後から区役所の期日前投票へ

  (主人は書いたり面倒と車で待機 当日行くと)

 

         夕飯

  甘酢胡瓜      ワカメ  野菜 

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 ヤンニョムチキン      胡瓜とレバースモーク

  はチキンに下味付けてから少しレンジでチンして焼いて
 ヤンニョム(コチジャン ニンニク 醤油 酒 味醂 ケチャップ 胡麻

 こんな味??なめて見ながら作って

        焼き上がりのチキンにからめ

   茶そばを少し

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    アルコールは無しでした
        (今朝 200g減)


 食後 一時間ほどしてウオーキングへ 

        久々に太陽浴びて歩きましたーー

     

 [かわいい] 沖縄からの写真

   首里城から瀬長島へ行ったそうです[車(セダン)]

  島の斜面にお洒落なショップやカフェが40店舗ほど

  ウミカジテラスでランチ
 (どんなところだろう?ってネットで見たら素敵ですね[わーい(嬉しい顔)]

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  真上を飛ぶ飛行機の爆音にもビックリだそうです

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 夜は三味線ライブ聞きながら

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       沖縄料理を堪能したそうです[レストラン][バー]

  
  沖縄 台風接近[台風]

   今日は雨かな 気を付けて帰ってね~[飛行機]

   

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