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週末  お菓子作り 居酒屋 朝ごはん TOMIZ [お菓子 クッキング]


  2019 [曇り][雨] 7月22日(月曜)



 皆様 おはようございます

  この天気も水曜からは晴れの予報

                    梅雨明けももうすぐ


 [かわいい] 友達へ送るお菓子作り 19.jpg

     マカダミアンナッツもいっぱい入れました[手(チョキ)] 

 アーモンド クルミ チョコチップも

 コーンフレークを上にトッピングして大きめに焼きます

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   抹茶 一単位に20gも入る贅沢品[るんるん]

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 ローズマリーとチーズ 塩クッキーなどラッピング

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   箱詰め

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  昨日着き とても喜んでくれました[わーい(嬉しい顔)][わーい(嬉しい顔)]

  遠くに居るのでお互いLINEで近況報告

  自分の趣味の世界もあり楽しく暮らしてる様子

 ブログもいつも見てますよ~~って ありがとう[揺れるハート][揺れるハート]

   (カープの応援頑張ってね[野球]

           ドラは三連敗だわあ[あせあせ(飛び散る汗)]

  今日はもう一人の友達へ宅配します

  土曜は街へ出たので居酒屋へnamabeer20.gif

           お刺身が美味しい

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 家では飲まないのでお刺身は買わず

  久々に食べました[わーい(嬉しい顔)]

        週末だけ飲みましたよ

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  鶏皮など色々食べて帰りもまだ明るかった

  バスを降りたら千鳥足の主人(笑)

        久々に飲むから効いたね 

  飲んで食べた割には体重は増えず良かった

 
    日曜はゆっくり支度して朝ご飯 

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   スパむすび 久々に作りました

 正式な作り方はどうなのかはわからないが自己流で

 スパム焼いて

  油分はしっかりキッチンペーパーで押さえ醤油少し

  卵焼きと胡瓜とマヨを少し 
     (ハワイでは”いやすめ”のが好み)

  じゃが芋とチキンは

  居酒屋行く前にTOMIZに寄ったら試食販売してて

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 スタッフさんが店内で作ったのを試食

 フライパンにオリーブオイルとシーズニング入れて

 その中にじゃが芋を入れ焼いたのだそうです

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  スパイシーで美味しいので

    買って来て試作(レシピも貰えます)

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  じゃが芋は少しレンジでチン 片栗粉まぶしてから

 焼きました(ホクホクするので)

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  ジックリ全面返しながら焼くと良いね

   チキンも焼きましたが美味しかったです

 夏場はエスニックな味も良いですね

 色々なスパイスが混じってるので手軽

 塩辛くもないですよ パスタにもOKだそうです

 
 昨日は午前は買い物 

  午後は蒸し暑くエアコン入れて休養日でした

  余り動かなかったしビールも飲んだから

  今朝は200g増   

      今週も元気に行きましょう~[手(チョキ)]

 

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 コロッケ作り   夕飯   [雑談 クッキング]


 2019 [曇り][雨]7月20日(土曜)



 皆様 おはようございます

   西日本 台風進路も気がかりですね


  この梅雨空続きはカビも発生しますね

  こまめに冷蔵庫の側面や扉は拭くようにはしてます

  先日 ガス風呂の追い炊き配管掃除を

  プロにお願いしてやってもらいました(5400円)

  配管の汚れも取れて湯船が綺麗になりました[るんるん][るんるん]

  今後も大変だと思うようになったら

  こうしてプロに力も借りるのが良いなと思いました


 [かわいい]コロッケ作り 

 じゃが芋 玉葱 畑で採れたのがあるし

 整理がてら作っておきましょう

 コロッケは夕飯のメニューにはしないけども

 パンなどに使うのと誰か来た時にちょっと上げたりね 

 小さく丸めましょ 南瓜も入れました

       甘味も出て美味しいですよ

 あ。。じゃが芋に注意 食中毒

  皮が緑になってるのは食べない事ね

  芽の部分はしっかり取り除くと良いね

    保存も光が当たらないように

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   黄色の棒は便利グッツ[手(チョキ)]

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  使ってる人も多いかと思いますが

 卵を溶くのが素早く出来ます[るんるん]

 白身と黄味 菜箸で混ぜると

 中々綺麗にするのは時間かかりますよね

 この楕円の輪の方で混ぜると

 アッと言う間に混ざるのです

 反対側は殻が入った時に取り除くのに便利

 卵焼きの時はコレで塩やお砂糖も

 ちょいと入れたり便利に使用

 イオンやデパートのキッチン用品売り場に有りますよ

 キッチン用品売り場は大好き

 じっくり見ると色々な用途のが有りますよね

 アンマリ便利物には手を出さない

 一個で何通りにも使えるって言うのも面倒に思うなあ

 ハワイで好きな店はウイリアムズソノマ(アラモアナSC)

 

  午後はジムへ

 朝の内 雨で歩けなかったので

 マシンの上を歩きましたが15分過ぎると飽きるわあ[あせあせ(飛び散る汗)]

 主人は傾斜付けて50分ほど歩いてたなあ

 

          夕 飯 

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  豚肉焼き  冷奴  

  もやし ニラ レンジでチンしてから

  卵焼きで包み 

  トマトとモッツァレラチーズ ホッケ焼き

     

 ちらし寿司が食べたくて簡単に作りました

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 これを2人で食べました 久々に食べて美味しかった!

   アルコール無し 今朝は100g増

 

 TV報道によるとこの夏の旅行に使う予算は

 少な目との事 2000万問題は

 若い層も気がかりなんだね

 そうしてお年玉ならぬお盆玉がーー

  夏休みに来る孫へ上げるお金のことらしい

  我が家も一人来る予定[新幹線]

      お盆玉上げないと~~[フリーダイヤル] 

 

        皆様 良い週末を[手(パー)]

 

 

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 夕飯   [雑談 クッキング]


 2019 [雨] 7月19日(金曜)



 皆様 おはようございます

   夜半から明け方 強い雨でした



  [かわいい]中日新聞の記事

      連れ合いにモノ申す コレが面白い

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 読んでてそうだ そうだ!って思うのもあれば

 おかしくて笑うのもあり

 イザ 連れ合いに物申すとすれば何だろう

   TVを付けっぱなしでお風呂へ行かない

  ② TVのチャンネルを目まぐるしく変えない

  ③ 食べてる時 ゴホゴホむせない(歳だから仕方ないかも)

   車のナビは走る前に設定して

   もっとあるような気もするが 考えると思いつかない

    小さな不満は夫婦お互いにある事ですよね

  主人側から言わせればこの倍以上あるかも(笑)

   サラリーマン川柳も

     男性の悲哀が出てて面白いですよね

  

  昼間 ちょっと買い物へ

   半額 70パー 

   セールの文字が目立つのですが

   この天気では夏物も欲しい気持ちが

          何となく上向かないなあ

 

        夕 飯 


    じゃが芋 人参 茄子 シューマイ

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     冷やしうどん 一玉を2人で 

     アルコールは無し 今朝100g減
  
 夕飯後 非常に蒸し暑く

  温度計見ると30℃で湿度も70パー

  エアコン入れて室温下げたら快適になりました

  遠くの友達からLINEあり

   ”宅配したのでその内届くから使ってねー

  まあ~嬉しい 着くのを楽しみに待ってます[るんるん][るんるん]

  ブログも見てくれててありがとう

   この先の人生も

         お互い元気に暮そうね[わーい(嬉しい顔)]

  

  今日も雨の一日ですが元気に行きましょう[手(パー)]

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友達のお弁当  夕飯  沖縄の写真   [雑談 クッキング]


 2019 [曇り][雨] 7月18日(木曜)



 皆様 おはようございます

 夏休みももうすぐ 

      ママ達の忙しい日々が始まりますね


  [かわいい] 友達のお弁当

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 バランスも良いですね~[るんるん][るんるん]

 忙しい仕事のお昼はこのお弁当でホッするでしょう

 ミーミーさんも働いてた当時はほぼお弁当持参でした

 働いてる時にお弁当買うと時給が飛ぶね

 それを思うとおにぎり一個でも持って行くといいな

 それより良いのは休憩時間の節約

  すぐ広げて食べれるのもお弁当の良さ

 このお弁当箱 良いね 仕切りも2つあるわあ

 

 こちらはご主人のだそうです

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  昨日は朝の雨もすぐ上がり

  久々の太陽が出ましたね 洗濯もよく乾きました[るんるん][るんるん]

  午後から区役所の期日前投票へ

  (主人は書いたり面倒と車で待機 当日行くと)

 

         夕飯

  甘酢胡瓜      ワカメ  野菜 

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 ヤンニョムチキン      胡瓜とレバースモーク

  はチキンに下味付けてから少しレンジでチンして焼いて
 ヤンニョム(コチジャン ニンニク 醤油 酒 味醂 ケチャップ 胡麻

 こんな味??なめて見ながら作って

        焼き上がりのチキンにからめ

   茶そばを少し

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    アルコールは無しでした
        (今朝 200g減)


 食後 一時間ほどしてウオーキングへ 

        久々に太陽浴びて歩きましたーー

     

 [かわいい] 沖縄からの写真

   首里城から瀬長島へ行ったそうです[車(セダン)]

  島の斜面にお洒落なショップやカフェが40店舗ほど

  ウミカジテラスでランチ
 (どんなところだろう?ってネットで見たら素敵ですね[わーい(嬉しい顔)]

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  真上を飛ぶ飛行機の爆音にもビックリだそうです

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 夜は三味線ライブ聞きながら

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       沖縄料理を堪能したそうです[レストラン][バー]

  
  沖縄 台風接近[台風]

   今日は雨かな 気を付けて帰ってね~[飛行機]

   

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頂き物    夕飯  沖縄のサンセット [雑談 クッキング]


  2019 [雨][晴れ] 7月17日(水曜)


 皆様 おはようございます

 早朝の雨がひどかった 遠くでカミナリも^^

 青空も出て来ました!

  天気予報では23日あたりに梅雨明けみたい

  お日様が恋しいですがもう一週間!

          頑張ろうの心境ですね

 

      [かわいい] 頂き物です[ぴかぴか(新しい)][ぴかぴか(新しい)]

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  冷蔵庫で冷やしてそのまま使えるので便利ですね

  栄養価も高いと思いますがカロリーは意外に少な目

  

      手作りの扇子入れ[るんるん][るんるん] 

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 扇子を入れて見ました

      ジャストに入ります[わーい(嬉しい顔)]

 早く扇子を持ち歩くくらい暑くなってほしい心境

 近い内にトップシェルでもイベントあるようですよ

 以前にもキーを付けるチャーム頂き

        とても便利に使ってます

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  お蔭で鍵をバックの中で探す事が無くなりました[手(チョキ)]

 

    雨模様が続き暇だしーーー

  冷蔵庫の整理や掃除も時々しています 

   野菜などは洗いジップに保存

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   中身が見えて良いなって思います

  それに生野菜を洗ってあるとすぐ使える事

  忙しい朝の弁当作り 朝ごはんの支度もスムーズ

  

  午後はジムへ  

      雨だからかシニアで混んでました

  負荷を少し軽めにして回数を多くしました


   帰って早めの夕飯 2人暮らしは何時でもOk(笑)

   冷奴 キムチ乗せ     胡瓜の甘酢 メンマ 

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  ミニステーキ     茄子の味噌炒め

 土日しか飲まないって言ってたけど。。。

 今日は飲むかあって缶ビール開けてた[目] 

 ま、時々は良いね 自己管理は出来てるし。

    ワカメスープ ニンニクと素麺入り

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        今朝は200g増 
 子供が大学などで一人暮らしを始めると

 夫婦だけの生活になる時が来ますね

    何が良いかと言うと食事

 それまで作ってたハンバーグ 鶏のから揚げ カレーなど

 極力なくなりました  

 時間も子供に合わせずに済み早く片付けも終わり

 自由時間がいっぱい出来て

   2人暮らしはバンザイです[わーい(嬉しい顔)][わーい(嬉しい顔)]
 

     [かわいい] 沖縄のサンセット

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    昨日 ホテルの部屋から見たそうです

  素晴らしいですね~~[るんるん][るんるん]

   今日は首里城へ行くそうです

 

     今日も元気に行きましょう 

 

  

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朝ごはん 金沢土産  友達の沖縄旅 長野旅 トップシェルへ パン ゼリー&クッキー [お菓子 クッキング]


 2019 [雨] 7月16日(火曜)


 皆様 おはようございます

 今朝も雨ーーー

   最近の挨拶”今日も雨ですね~~”


  [かわいい] この三連休 旅行や里帰りに行った

     友達からLINE貰いました[わーい(嬉しい顔)][わーい(嬉しい顔)]

 

   金沢へ里帰りの友達 

    羊羹とみそまんじゅう 

         送ってくれました[るんるん][るんるん]

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 白あんがギッシリ 

 甘味も丁度よく塩気が効いてて美味しい

    主人とまずは一個食べて 

 箱は見えない場所へ(笑)

        出して置くと食べるよーー

羊羹はジックリまた頂きます

 いつもありがとう[揺れるハート] 

    身体に気を付けて仕事も頑張ってね

      

   [かわいい] 沖縄へ行ってる友達から    

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        思わずゴックン

 

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 雨ばかりの本土と違い

    沖縄は晴天で羨ましいですね~

  旅は主婦にとってはとても嬉しい

  日頃の家事の事も何も考えなくてよく

  リフレッシュして

       帰ってからも元気に動けます[手(チョキ)] 

 沖縄は一回だけしか行ってないですが

 娘がレンタカーで周り主な観光地は一通り行きました

 印象に残ってるのは万座毛 

 恩納村の道の駅 美ら海水族館

 オリオンビール タコライス さんぴん茶 

 沖縄そば 居酒屋さんで食べた島の食事

 海ぶどう 島らっきょう 島とうふ 魚のから揚げ

 沖縄の塩も買いました

      今日も楽しい旅を~~~[手(パー)]

 

  [かわいい] 長野へ里帰りの友から

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 かんてんぱぱ 伊那市のここも人気なんですよね

 工場見学 してみたいわあ

 

 [かわいい] 大阪へ里帰りの友達から

       デパートのハワイフェア^

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  ガーリックシュリンプ弁当も会場で作って販売

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    美味しく食べたそうです

 マラサダもあってアツアツをすぐ食べてしまい

    写真撮るのを忘れたわあ~って(笑)

 マラサダはハワイのスイーツで一番好きです[わーい(嬉しい顔)]

 

  月曜はお弁当が無いので

             お昼ごはんは

      色々寄せ集めです

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   おやつ 豆乳ゼリー

  (中にお砂糖は使わず コンデンスミルクを少し入れてます)

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    黒いのはチアシード  マーマレード

 

  朝の内に歩きましたが

  雨でTVばかりではと身体を動かし2人で掃除開始

  主人は編戸など ミーミーさんは床掃除

  

       夕飯は軽く

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     これと素麺を少し アルコールは無しです

  

 友達の朝ごはん(日曜)

   ゆっくりの朝ごはん 良いですね~~

 コロッケをはさんだと言うハンバーガーも美味しそう

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 [かわいい] トップシェルのお客様 

      ゼリーとクッキー作りましたよ[ぴかぴか(新しい)][ぴかぴか(新しい)]

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  今朝 スタッフさんが取りに来てくれます[車(セダン)]

       遊びに行って見て下さいネ[喫茶店]

 パンも焼き上がりました[exclamation×2]

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 お昼も”おやつ”も今日はトップシェルでOKですね[手(チョキ)]

  今日も楽しく行きましょう[わーい(嬉しい顔)]

 

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週末 パン お菓子 こひとみイタリアン シュシュへ  [楽しかった事]


    2019 [雨]7月15日(月曜)



 皆様 おはようございます

   三連休の方も多いかと この雨空が、、、

       混んでいるのは大型SCでしょうね


 [かわいい] 週末 友達に会うので

      プレゼントのパンとクッキー焼き

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 ラム酒漬けのレーズンとクルミ入り

 焼く前にクープして

 そこへバターを乗せグラニュー糖かけて焼きます

 少し大きめが見栄えするパン 生地は80g

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  ソウルで買って来たパンの袋 

  
  クッキーはローズマリーとチーズ入り

   コーヒークッキー(クルミ ザラメ)

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  プレゼント用にラッピング

       しばし・・考えて。。。

 そうだ 名古屋で娘が長めの袋に入れたお菓子を

  ホッチキス使って仕上げてたのを思い出し

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 長い袋 上の方を交互に折って

 ホッチキスで2か所留めてシール貼りました[わーい(嬉しい顔)] 

  (底に乾燥剤を入れる)

こうやってラッピングするとお菓子も良く見えるからフシギ

 

  夜はハワイ好きが集まり


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  男性2人 女性3人

 主人はずっとアルコールも休んでるので

 久々のビール  

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 アラカルトで注文 皆で分けて食べよう

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   野菜がとても美味しい


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   ”皆さんで食べて下さい”と~~[るんるん][るんるん]

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    (いつもありがとうございます)

 

      グリルチキンを2つ

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   ミラノカツレツ2つ

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      〆にパスタ 和風を2つ

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  食べながら飲みながら

  ハワイ話も大盛り上がり(ソウル話も)

  よく食べて笑いました 

  主人もダイエットの成果が出てるのを

  皆さんにすごいスッキリ!しましたねーと言われ

    自宅ライザップだあって(笑)

 ランチは何回も来てるけど

    夜は初めてと言うママも

   とても美味しいと満足顔です

 ランチタイムとはまた違ったメニューも良いね

 シュシュのママも

   子供さんを抱いて会いに来てくれました

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 久々に見た赤ちゃんは大きくなって

   もう一歳過ぎて保育園に行ってるとか

奥さんは平日のランチタイムにはお店に出てるそうです)

 シュシュは大人気

  昼間 この道を通る事も多いので見ると

 いつも車がいっぱいです (予約して行くのをお薦め)

  近くにはかき氷の華報もありますよ

 

 日曜朝 計測は200g増 

   でも楽しく飲んで食べてたまには良いね

  ある程度の体重目標になってるので

      これからアルコールは土日だけ飲む様子

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  舞阪町にある丸半 堀江商店のちりめんが美味しい

   (頂き物)

   遠鉄百貨店地下にも出店してます

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 生臭さも全くなくて美味しいです

       舞阪のお店には久しく行ってないなあ 


 パンにトッピングして焼きました

     (シュシュでは”しらすピザ”がメニューにあり)

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   ”しらす”の塩気が美味しい[手(チョキ)]

    
    果物も卵も頂き物[るんるん]

          桃もブドウも初だわあ

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  甘くておいしい桃でした

      この長雨で果物も影響でしょうね

  
    今日も元気に行きましょう[わーい(嬉しい顔)]

    

  

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餃子屋さん・カフェへ   夕飯   [クッキング&パン]


 2019 [曇り] 7月12日(金曜)


  皆様 おはようございます

   昨日からの雨は上がってますがどんより空

   気温も低め 今年は夏が短いですね 

 

 [かわいい]昨日はママ友とランチ

    朝の内にパン焼いてお土産にしました

   チョコチップとマカダミアン入り

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  (とても喜んでくれました)


 連れて行って貰った餃子屋さん(JR天竜川駅近く)


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 他の看板が大きくてわかりにくいけど

  Pは店の前に少し 横の方に多数ありました

   (店の前は通りなので停めにくいかと)

11時開店で入ったのですがすぐ満席になりました

    (シニアの方も多数)

  メニュー

       安くてオドロキ

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 来た事あるママに注文は任せて

      3人でモリモリと食べましたーーー

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  餃子はパリッとしてて何個でも食べれました

  皮は少し厚め

   焼きそばもとても美味しい

      ソースも甘く無くて気に入りです

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    遠州焼き(お好み焼き)

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 駄菓子屋さんでよく焼いてたような

 薄いお好み焼き 

  刻んだたくあんが入ってるのも特徴です

  ふんわりはしてないのです

    久々に食べて懐かしい味でした

  いっぱい食べたのに一人800円づつ 

  焼きそばと餃子の組み合わせを

   食べてる人が多かった(ご飯は無い)

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 餃子屋さんで食べたのは記憶にも無いくらい久々

 甘くない味の餃子で好みでした

 餃子の味はそれぞれに好みがあるんですよね

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  コーヒーが飲みたいねーー

  友達が知ってるコストコを少し行った所のカフェ

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 コーヒー注文したら店員さんが

 ”まだモーニングタイムですのでトースト付きますよ”

   12時までOkなんだそうです

  時計見ると1分前(笑)

  ”お腹いっぱいだわあ~”って言いながらも

  無料ならと食べる主婦魂もアッパレ[フリーダイヤル]

  と、言う事でトーストも頂きました

     あんこがデザート代り(他も選べます)

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 久々に会ったのでゆっくり話も尽きなく。。

   また会おうね[わーい(嬉しい顔)] 

 ママ達は子供さんの成長に合わせて自分も成長だね

 子供はドンドン自立心も持ち

 いつしか親の心配や

 サポートしてくれる日も遠くではないです

 子供が巣立った時も寂しいでは無く

 子育ては18歳までと思い

   後は自分の楽しい人生を想像[るんるん][るんるん] 

 

 帰る頃には雨も本降り 

     家まで送ってくれ助かりました

 主人も仕事から帰って畑へ行って来たようで

 風呂から出た所でした

 

         夕 飯 

   買って来た生餃子を焼きました(冷凍もあるようです)

        (10個入り 400円)

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 餃子も案外カロリーあるから4個だけ焼きました

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      甘露煮は頂いた物

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  餃子食べて増えたかなあ^^

     今朝の計測は前日と同じでした

            良かったーー[手(チョキ)]

  昼間いっぱい食べたミーミーさんは

          全くお腹が空かなかった 

   今日も元気で行きましょう[わーい(嬉しい顔)]

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朝食  夕飯   [雑談 クッキング]


 2019 [晴れ][曇り][雨]7月11日(木曜)



 皆様 おはようございます

 昨日の晴天は非常に嬉しかったですねーーー

 お仕事の主婦の皆さんもお休みしたかったのでは。

   家中開けて風も通しました[るんるん][るんるん]

  今日は出かけるけど午後まで雨は持つといいなあ

 

 [かわいい] 朝ごはん

     主人はたまにパン食の時もあります

  冷凍してたパンを半分にして厚みも半分に

   冷凍のままだとうまく切れますね

    マヨを少し塗ってフリルレタスと肉 玉葱

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 厚切り一枚のパンでもボリューム出ました

  

 お弁当には卵焼きとウインナー 生野菜 漬物 

   焼き魚(冷凍してあるのをそのまま入れる)

 

         夕  飯

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夕飯終わってしばらくすると体重計乗ってて

 その時の計測で明朝の体重がわかる様子

  若い時なら基礎代謝も多いので減るけど

    高齢になって来ると減らなくなりますね

      今朝は昨日と同じでした  

  

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 森町のお茶屋さん マフインのラッピング  夕飯  [お菓子 クッキング]


   2019  [晴れ] 7月10日(水曜)


 皆様 おはようございます

 今朝は晴れ[exclamation×2] 久々の青空に嬉しいですねえ

 明日はまた雨模様 

 家に居る主婦の皆さん 今日一日有効活用ですね[手(グー)]


 [かわいい] 遠州森町にはあちこちにたくさんのお茶屋さん

     初めて入ったお店

        おさだ苑本店

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   茶葉の水出し

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     抹茶そば 

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  器もいっぱい

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 今はお茶屋さんでも雑貨店のよう

 買いたくなるようなのが多数でしたよ

 かき氷を食べてたお客様も居ました

  (イートイン席もありました)

 主人は抹茶そば 水出しお茶買ってました

 今度はゆっくり見てみたいと思います

 このかき氷も食べて見たい

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 通り道でトウモロコシを買い

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   森町のブランドのトウモロコシ 

        カンカン娘はとても甘いのです

 大きいサイズ7本入り1200円でした


 帰って水出しお茶を作って見ました

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  パックでないのですぐお茶が出来ますね

  お茶の苦みもあり美味しいです

  

           夕 飯

       抹茶そば 茹でて見ました

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 いつも食べてる池島フーズのより少し細目で食べやすい

 また行ったら買って来よう

 食事に気を付けてるので天ぷらも少し 

   トウモロコシの甘さは最高です

 7本入りは我が家では多過ぎ 友達へ分けました

  主人も最近は野菜から先に食べるのが習慣化

  麺は最後に食べてます

 

  試作してるマフイン

       今度は南瓜入れてみました

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 (南瓜はサイコロに切って少しレンジでチンしてから

  生地に入れてます)

  急に思い付きで焼くので南瓜のタネがあれば

    もっとそれらしくなったなあって。。

  

  ラッピングも大事で常に頭ありますよ

   マフイン ラフな感じで仕上げたいと思い

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  一個づつ入るこんな袋を見つけました!

      (油分が袋にしみて来ない袋)

  無地なのでポイントにシールを貼って

 IMG_3008.JPG

   クリップ

   IMG_3007.JPG


 雑貨店 デパート 製菓材料店 100均

  見て回ると色々なヒントが見つかります[わーい(嬉しい顔)][わーい(嬉しい顔)]

 マフインは知り合いや友達へ配り

       渡した時の反応を見ました

  ” わああ~~~カワイイ~~~

 売り物見たい-- ”

  一個でも喜んでくれました

        まずは、、成功かな[手(チョキ)]

 

 主人 順調に今朝は200g減

  無理なく(食べて運動)

   減量出来てていいなって思います

 ミーミーさんも同じようなの食べてるので

 調子が良いです お腹周りが減ってるようで

 今までちょっとパツパツって思うTシャツにもゆとり[るんるん]

 

   主人がいま一番食べたいのはコレと思う

         tantanmen200.gif

  

   

 

   


  

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