ミーチャンの気まぐれダイアリー　

　　６月１７日（土曜）

　　　
  　　　　梅雨なのに天気が続きますね

　　　

　

　　　　昨日は駅構内のパン屋さんで

　

　　　　　　　　　　　　　　　義妹と朝活
　　　　
　　　
　　　　久々に会ったので積もる話も多々

　　お互いにお菓子もパンも作るので楽しい　

　　　　　　旅行の話しも～～

　　行ったつもりの妄想Hawaii話も楽しかった　

　
　　　３９０円のモーニングで

　　　　　　　　　　　一時間以上居たかも

　

　　　　デパ地下　肉売り場で見つけ

　　　　　　　　　　　こんなのあるの珍しいな
　

　　　ずっと昔から作ってるスタミナスープ

　　　
　　　　（本当は鶏ガラが良いけど）

　
　娘や息子が中高生の部活で疲れた時に作った記憶

　　
　　　　ニンニク一個　
　　　　　　　　　　餅米ひとつかみ
　（ガーゼに包むと良いが無いので
　　　　　　　　　　　　　　　　　リードで）

　

　　　塩を少し入れて（濁り止め）

　　　　
　　　　　初めは強火　アクを綺麗に取ります

　　　　その後　コトコト一時間半ほど

　　　

　　

　　　スープとニンニク　別の鍋に移して
　　　ニンニクは丸のまま残っていますが
　　　柔らかくなってて煮てるうちに自然につぶれる

　　　　

　　

　　

　　　　　生椎茸　卵　（塩　胡椒で味を調え）
　　
　　　　　　　　（卵だけでもOK)

　　　久々に作りましたがとても美味しかった

　　　運動してる子供さんにも良いですよ　

　　

　　　　　ニンニクの臭いもほぼしないです

　　　　半分のスープは冷蔵庫へ　

　　　　　　　　これでカレー作っても良いね


　　　　　新しい掃除機　　　

　　　　　電気屋さん　箱から出して

　　　　　セットしてくれ説明してくれました
　　　　　　　　（説明書　苦手だわあ）
　　　

　　紙パックがあるタイプにしました

　　無いタイプはフィルター洗ったり

　　　　　　　　　面倒な部分もあるそうです

　　ひと昔とは全く違う使いやすさ　機能も良いのね

　　　　　ルンルンで掃除機かけました（笑）　

　

　　”せいご”のお刺身（雄踏　”よらっせ”で購入）
　　
　

　　　　新鮮なお刺身に感激　

　　お寿司で食べたら美味しいだろうなあ　


　　　　　茄子の味噌炒め
　　

　　　これから茄子も美味しくなりますね

　　　　　
　　　　
　　　　　皆様　良い週末を　
　　　

　　６月１６日（金曜）

　
　　皆さま　おはようございます

　　　　　　　　　　湿気も無く爽やかな朝です

  　 今朝の新聞折り込みはいっぱいでした

　　　　　その中にあったコストコの入会案内

　　

　　　　

　　　　　
　開店したら行っては見たいけど－－－

　　　　入会はしないと思う

　　２人暮らしのわが家にはねえ　

　　若いママ達が入会するね　きっと。

　　　ミーミーさんを一回連れて行ってね


　　　　父の日が近いですね（１８日）

　　　　昨日は息子からビールが届きました

　　　普段は買った事のない本物ビールだわあ

　　　

　　　飲んでみたいのを何本かキープ

　　　　主人がドンドン飲んでしまうから

　　　母の日は一大イベントだけども

　
　　　　　　父の日は忘れられてる感

　　　

　父にスポットが当たると元気になると思う

　

　　　　　若い皆様　気にかけて下さいね

　　　　　　　娘からは野球のチケット

　　　　

　　　とうもろこし　貰いました

　　　　　　かんかん

　　　森町の甘甘娘 （ブランドのとうもろこし）

　　　
　　　糖度１８ほどあるそうです

　　　　早朝から並んで買うそうですよ

　
　
　　　これは昨日　顏見知りのおばあちゃんから

　　　　　
        　畑から取って来たばかりのとうもろこし

　　　

　　主人　２本食べたらしく

　　　今朝　体重いつもより多かったと

　　何でかなあ？って言うので
　　　　トウモロコシだよって言いました

　　　　　　　　　　カロリーあり要注意

　

　　　　　
　　　　トマトもいっぱい　嬉しい

　　　

　

　　  　昨日は美容院へ　スッキリしました

　　バス停に居た時　顏見知りのお婆ちゃんが

　　”今日は年金支給日だよ　嬉しいよ

　　　
　　　　広報に書いてあったよ”（読んだなかったわ）

　　
　　　　　あら～　節約しないと　

　　　お菓子など作る時　すごい数の洗い物です

　　　
　　　　出しっぱなしでの洗い物　気を付けます

　　　　　　　　　

　　　

　　　　　　　　　　夕　　飯　

　　　
　　　　カツオ　　　　　　　　　ローストビーフ
　


　　ローストビーフはハワイの塩と
　　　　　　黒胡椒まぶしておき（常温におく）

　　　
　　　　　　フライパンで焼くだけ

　　　　　　　　鯵の干物

　


　　　　　
　　　　　　　今日は午前中　お出かけです
　　

　 　　　６月１５日（木曜）

　　　
　　　　皆さま　おはようございます

　　　　　　　　爽やかな天気が続く浜松です

　

　　今朝もウオーキング　日課です　（５時頃）

　　　

　イオンで半額だったと言うミズノのスニーカー
　　　　（半額でも８０００円したようだ）

　

　　　　　履きやすいとニコニコ

　
　　道路わきの用水路

　　　　　　　　　　カルガモ親子

　

　　　今日は見ることが出来るかなあ

　　　　　　居ました

　　久々に見ますがすごく成長してました
　　
　　　　　　　
　　　　　子供達もいるので
　　　　　　　　　　　　　　人間を警戒します

　　
　　　道中　紫陽花が綺麗

　　　　

　　　
　　　一時間　今朝も元気に歩けました

　　（　途中　必ず同じ場所で同じ人に会います）

　
　　　　　

　　　　　帰って急いでスムージー作り
　　
　（今朝はほうれん草　サンチュ　チアシード（水でふやかしておく）
　　　　　　　　　　　　シソ　レモン　蜂蜜　生姜）
　
　
　　　ご飯　炊き上がり

　　味噌汁　主人の朝ごはん

　　

　　　昨日は午前はクッキーの生地作り　

　

　　　　　　午後はジムの日

　　どうしようかなあ？って思ったが

　　生地作りも一旦区切りになったので

　　　　

　　　　　　　　結果　行って良かったわあ

　日々日課としてる事はなるべく優先しよう

　　　　　　　

　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　夕　飯

　　　　　　
　　　　　カツオ　　　　　　鯵　
　　　　　
　　

　　

　　主人はお刺身　ほんと好きですよお　


　　　　　　　イワシの”はんぺん”　
　
　　　


　　　　　　　

　　　　庭のサンチュ　たくさん収穫出来てます

　

　　　　豚の三枚肉　巻いて食べました　

　

　
　　
　　　東海は２０日頃までの予報　雨は無いようですね

　
　　　余り降らないと後で長雨になったりが心配ね　

　　６月１４日（水曜）

　　　　

　　　皆さま　おはようございます

　　　　ハワイ大好きな友達から
　　　　　　
   　この本が出てるのを教えて貰い買いました（有難う）

　
　　　　
　
              
　　　  マップ付きです
　　　　　

　　各地区に分けて詳しく載ってます　　
　
　行って来た人は”ああ～～あの店ネ～”って懐かしく
　　（知らない店も多数だけども）

　　これから行く人は知らなくても
　　　　それなりにサラッと見て置くのもいいね
（読んでおくと
　　店名などハワイへ行ってからわかる事も多い）　

　まだじっくり読んではないけども

　　　　　傍にこんな本が有るだけでもうれしい

　　老眼の目には眼鏡かけても小さい字だわあ

　　　関東から北は気温も低く寒いようですね

　　
　　　　　　浜松は丁度良い気温でした

　　　　　
　
　　　浜松は何処へ行っても直虎ブーム

　　　　　　　遠バスのラッピング
　　
　　

　
 　　ずっと前に受けたピロリ菌検査

　 　除菌一回で出来てるか
　　　結果を聞きに行けてなかったので医者へ

　　　　　　結果オーライでした

　　先生や看護師さんに褒められ気分良かったよ

　　
　　　　　　何を褒められって？？

　　　”若いですねえ～～～”って
　
　　本人ですよねえってマジマジと見られた（笑）
　
　（高齢者の大きな保険証持参してるので年齢がわかる）

　　何でも褒められると気分良いですね

　　肺炎ワクチンのハガキも来てるので
　　　　　　　　　（自己負担４５００円）

　　夏場過ぎてから受けようと思います　
　

　

　　　友達の所へ寄ったら”福岡展で買ったの”と

　　　　　
　　　　　さば寿司　ご馳走になりました

　　
　　
　　　お昼が助かったわあ

　　　　　　　　　（福岡展は昨日で終わってます）

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　夕　飯

　　　　　　　　　はらも
　　　　

　　塩気はあまり無いです　

　
　

　　　　　肉じゃが

　　　　畑で収穫のじゃが芋です
　
　　掘った時にキズになってるのも多く　早く使わないと

　　　　　　

　
　　　　赤いのは糸唐辛子

　　　　　肉じゃがは家庭料理そのものですね　

　　　

　　　毎日天気で気持ち良いですね

　　　今朝はパンも無かったので

　　　　主人が仕事へ出た後ゆっくり

　　　　　　　　ピザ焼いて食べました（主人はご飯）
　

　
　大きいので半分残し　お昼に食べよう

　　　もう少し小さめの生地も焼いて置こう

　今日から少しづつお菓子作りも始め忙しくなります
　　　
　　まずは生地作りから少しづつスタート

　　　　　
　
　　　　

 

 

　  　６月１３日（火曜）

　　　　
 　　　皆さま　おはようございます

　　朝のウオーキング　 出る時にはヒンヤリ空気も
　　一時間後には日も上がり朝日がまぶしいです

　　これからドンドン暑くもなるので
　　　　　　　　　　もう少し早く出たいな　

　　　

　
　　
　　月曜は主人も早帰り　

　　　　　　　　９時からジムへ


　　リタイアしたシニア世代も多いです

　　黙々とトレーニングする
　　　　　　　　　　
　　　　　　　おばあちゃんに感心しました
　　　　　

　　　　　　　　帰って昼ご飯
　　

　　一玉で２人分　野菜をたくさん入れました

　　

　　午後は期日前投票へ（西区役所）　

　　　２５日　静岡県　知事選挙あります

　
　　　　これで当日は行かないでOK

　　　　
　　　この後　　スーパー巡り　

　　　　マム　クックマート　杏林堂

　
　　主人の方が慣れててさっさと買ってた

　クックマート
　カットフルーツコーナーに
　小さくカットしたパックがあるのが便利
　ヨーグルトに入れたりゼリーにトッピング
　家で小さく切る手間も不要で最近よく買ってます

　　
　　

　　　　ほや　　三陸の初夏の名物

　先日　デパ地下で売ってました

　
　東北の人でなかったら買わないと思う　３個５００円

　実家の方で買ったらもっと安いのに～って思いつつ

　　　（殻に入ってるので剥くと少しになる）

　　実家に居た頃はよく食べてたので

　　
　　　　　　　　調理の仕方はOK
　
　
　　大きな黒いのより中に入ってる
　　　　　　　　　　黒いスジのようなのを取り除き

　
　　　　ほんとは大根おろしがあると良かったけどー

　
　
磯の香りがいっぱい　
　　　　　　クセのある味で嫌いな人も多いです


　　　　　　シソの葉の茄子巻き

　
　　　これも実家の母がよく作ってたもの

　
　（詳しくは聞いて無かったが
　　　　　　　　　　　　何となく近い味です）

　　　味噌に味醂とクルミのみじん切り混ぜて

　　　　　　茄子は塩水にさらして水分カット

　　　　　

　
　　フライパンで焼きます
　
　　　　　　

　　懐かしい故郷の味でした

　　　　　　　庭先に植えてるシソが便利

　　

　　
　　今日は終日　予定が無い曜日で嬉しい

　　
　　　　　　　　　　　　出かけようかあ　
　　

     　６月１１日（月曜）

 

　　

　　　皆さま　おはようございます

　　　　　　梅雨入りしたけど今週も天気の様子

　　　気温も２６度ほどだそうで過ごしやすいですね

　

　　　　　先日　名古屋から帰ったら

　　　　
　　　”ハワイから小包が来てるぞ～～”って主人


　　　　　わああい　嬉しい　何だろう？？？

　　　　　コーチのスマホ入れ

　　　　　　　　　　　　　　（　白いのが嬉しい）

　　

　　　　ソーハリビングのエコバック

　　　　　　　　よーく見るとフラの模様
　
　　
　　
　　　これからハワイ旅行計画の方は

　　　
　　　　　センスある土産探しにも
　　　　　　
　　　　　　　ソーハリビング　覗いてみてね
　　　

　　　皮膚科で買ったという日焼け止め
　　　
　　　日焼け止めは必須　玄関に置いておき

　
　　　　　　　　ウオーキング前に塗ります

　　

　　　グランマさん　ビックマハロです

　　
　しかし・・・ハワイから航空便が高いですねえ　

　　　　　
　　　この３つで２７ドルってありました

　　日本からはここまでは高くないです

　
　　　　秋から宅配も値上げよね　　
　
　　　今まで気にもしないで入れたいだけ入れて

　　　　　今更ですが・・母も見習います　
　　　
　　　
　　日焼け防止にデパートでこんな手袋買いました
　　　
　　スマホ対応ね　親指　人差し指が出るようになってた

　　　　メーカーもよく考える物と感心

　　　　　
　　　　ロングタイプ　３５００円ほどしました

　　　
　
　　　　　　　　　　　

　　夏場の旅行や
　　　　バス内の冷房で寒い時の対策にもなります


　　８階の催事　福岡展　賑わってました

　　

　

　　この出汁　ポットに入れて冷蔵庫へ
  　
　じっくり抽出

　
　　帰りはイオンへ寄り　カルデイで買い物

　　　　　
　トマト缶買いました　　９１円だった

　　　　　　　
　　　　　　　　
　　　　　　　夕　飯

　

　　

　
　　　　鶏肉　
　　　　ハワイの塩にまぶして置きました（出かける前に）
　
　　　皮の方からこんがり焼いて　ローズマリー　香りづけ

　
　　
　　最後に柚子胡椒からめ　　

　

　　トマト缶でソースもいっぱい作りました

　　　　　　（　ピザ用　）

　玉葱とニンニク　オリーブ油で炒め
　　　　　
　　　　　　色々な香辛料テキトーに混ぜ（砂糖も少し）

　　欲しい人　居るかな
　　　　　　　　　

　
　
　　日立のフェアーへ

　軽くてパワーある掃除機買って貰って嬉しいわあ
　　
　　（昔の掃除機　先日捨てたので）

　　後日　電気屋さんが届けてくれます

　主人は衝動買い？？髭剃りも高いの買ってたわ

　　でも　ほしい物は買える範囲なら

　　　　　気持ちも豊かになるしいいね

　　　　　　　　　あと何十年生きる訳でもなし

　　
　　　お昼はピザ焼いて食べました
　　　　　　

　　　　

　　　　　今年も案内状が来ました

　土用丑の日　７月２５日（火）　　８月６日（日）　
　

　

　
　　山重養魚場　　浜名湖ロイヤルホテルの近くです

　　　”　ほでなすいっくさん　”　

　　　　　　　大サイズ３本　送るからねーー

    　６月３日（土曜）

　

　　　　皆さま　おはようございます

　

　　　　昨日は強風でしたねえ

　　　我が家の車　走ってるとフワフワしたわあ

 
　　　
　　　　今朝もひんやりの空気が気持ち良いです

　　　

　　　　少し時間ある朝　　ホットドックにしました


　　　　コッペパンは冷凍して有った物

　　　　　　　　　　　辛しマヨネーズ　便利

　
　

　　　久々に食べたけど

　　　働いてた当時　

　　　　休みの日の息子のお昼に

　　　　　　よく作って置いたのを思い出します
　

　　
　　　６月　ビールが値上りだってね・・・

　　　主人に聞いたら値段見て買ってないだって

　

　　　ま、本物ビールは普段買わないので　

　　　　　　　色々なビールが売ってるのね　

　　　これも発泡酒なんですよね
　

　　缶のデザインもカラフル

　

　
　　　　ズッキーニのピカタ

　　　　　　　　　　（韓ドラ見てると料理に出て来る）
　

　
　　　　チヂミも焼きました

　
　　ズッキーニ　塩水に入れてから水分ふいて
　　　　小麦粉付けてからとき卵に付けて焼きました
　　　　　　　　　　　（粉を付けないと卵がはがれます）

　　　　小松菜　煮びたし

　

　畑で収穫したので虫くいも多数でした　

　
　　　　　仕分け作業に時間かかりますーーー

　　

　
今週はあっと言う間に週末に～～

　　　火曜あたりから天気も崩れるようですね

　　　梅雨の走りにもなって来ますね　

　　　　皆様　良い週末を

　　

　　　５月３０日（火曜）

　　

    

　　　皆さま　おはようございます

　　昨日は湿度があり外に出たら暑く感じましたね



　　　 　ジムの帰りに買った小粒のイチゴ
　　　　　　　  　　　（浜松市西区雄踏町　よらっせ）
　
 　　他よりぐっと安いです　５パック買って来て
　　　　
　　　　　
　　　　　　早速ジャム作り
　　　

　　    傷んでるのは一個も無かったです

　　 ジャムはイチゴの何パーセントの砂糖って有るのよね

　　　　　　　　　長年の勘で　テキトーな量
　

　　少しこのまま置いておくと果汁が出て来るね

　　　　　　厚手の鍋で煮ます　
　
　　ここからは付きっ切りでアクを取ります
　

　　　　　ドンドン煮詰まって来て　
　
　　　　　　　　　瓶は消毒してからネ
　　
　　

　　　　　ヨーグルトに入れて試食

　　　　　ああ～～やはり美味しいですねえ

　　　友達が来たらスコーン焼いて添えて食べようかと～～

　　　　


　　　　　　　　　ズッキーニ
　
　　
　小メロン（メロンを摘果したもの）も買いました
　　
　　糠漬けにすると主人
　　
　　浜松地区では小メロンの浅漬けも結構売られてます

　

　　　　　　
　　　　　　　　　　夕　飯　

　　　鶏のささみ揚げ　（シソ　スライスチーズ　キムチ　）


　　　ささみの買い置きあり～～　

　
　　　　単にフライでも味気ないかな

　　
　　　　　冷蔵庫のストック見て思いつきで作ってみましたよ
　

　　
　白い筋を包丁の背でしごいて取り除く
　　　　　（面倒な方は処理したのを買う　少し割高）

　平らに広げる→小麦粉振る→シソ　スライスチーズ　キムチ
　　　　　　（はみ出さないように）
　
　もう一枚を重ねる→小麦粉降る→手でしっかりジョイントする

　　　　　溶き卵→パン粉→揚げる（少ない油でOK)

　

　　　　同時進行でオーブンで焼いた

　　　　　　　　茄子　ズッキーニ　椎茸
　　
　　　フライパンで焼くと
　　　　　　　油を結構吸うのでオーブン焼きにしました
　
　
　　
　　非常に美味しいと思いました

　　　　　ささみは単価も安いので経済的

　　子供さんが居る家庭ならキムチ除いてもね

　
　　　辛さや匂いはぐっと軽減してますが～
　
　　　　

　　　　　レトルトうどんで（一回茹でた）
　

　　出汁は作り冷やして置きます
　　　　　　　　（時間ない方は麺汁でOKですね）

　
　　　梅干し　もやし　ワカメ
　
　　　　　具を多くして一玉で２人分です

　　ワカメ　最近は少し多めに戻して

　　　タッパーに入れておくと

　　朝の忙しい時　味噌汁にすぐ使えて便利　

　あの水で戻す手間が忙しい時は手間ですね

　　　あ、、胡麻も入れれば良かったわあ

　　　

　　５月２９日（月曜）

　　　　


　　　　皆さま　おはようございます

　　　週末は爽やかで気持ち良い天気でしたね

　　　


　　　　サツキが綺麗に咲き出しました
　

　　　新緑で綺麗だけども＾＾入梅前に切ってほしい
　
　
　通路が狭くなって傘をさすと木にあたり邪魔なんです

　　
　　
　　主人が気が付かないように

　　　　　こっそり時々邪魔な枝は切ってる（笑）

　　木が大事な主人だから勝手に切ると怒られるからネ

　　
　
　


　　　サンチュが収穫出来ます　　　シソも植えてます
　　　　　

　　　　　　　庭先にあると便利です


　　土曜　街へ買い物へ　


　　　駅ビル　メイワン　成城石井で買い物
　　　
（クリームチーズが安いし生クリームも安く
　　　　　　　　　　　　　　　　　　種類が多い）

　　　遠鉄のトミーズでも買い物あるので

　　　　　地下入口の所にある

　　　　　　　　　冷蔵ロッカーに入れ保管

　　
　　　　最近　出来たようでうれしいわ　
　　

　　メイワンは無料ですよ（遠鉄は１００円）

　　　預ける時１００円入れるけど返却されます

　　　　　数は少ないけど助かります

　トミーズでは粉　バターを沢山買いました

　試食もしててプレーンヨーグルトに漬けこんだだけと言う
　ドライフルーツ　
　　　柔らかくなってて美味しかったわあ

　帰りの遠鉄バスのドライバー　
　　お婆ちゃんに横柄な言葉使いで呆れましたねえ　

　　こんなドライバーが目に付く遠バス

　　　
　年寄りの人達がが医者に通うのに乗る事も多いの
　もう少し親切になれないものかなあ　
　　　　　
　観光バス並に立派なバスだけども
　　ドライバーさんも立派であってと願う次第
　　　　　　　　　　
　　運賃はとても高いので

　　観光客の方は大河関連へは
　　　　　　　　
　　バス乗車券と龍潭寺や資料館セット券が安いですね
　　　　　　（バス乗り場にある案内所で）
　

　　　　買物してすぐ帰りました

　　（色々な匂いがして街中に居るとお腹が空くね）

　　誘惑に負けず　家に帰りカレー作り食べました
　　

　　
　　カレーは我が家では頻度の少ない料理の一つ
　　
　　作るのもこだわりも何もなくフツウにルー入れるだけ

　　　主人にカレールー買って来てと以前頼んだら

　　　買った事がほぼ無いのでどれかさっぱりわからないと

　

　　　　　何種もあったわあ

　
　カレー　作り置きして常温は厳禁なんだってね

　　昔はいっぱい作り翌日など平気で食べてたなあ

　　

　　　　　　　　食中毒には気を付けないとね
　　　　
　　

　　
　　　今週は土曜まで予定がいっぱいだわあ

　　　　来客が２回　忙しいですが頑張ります
　　　

　　

　　

　　５月２７日（土曜）

　


　　　　皆さま　おはようございます


　　２日間　天気が悪かったので今朝は晴れ　

　　　　　嬉しいですね

　　　　爽やかな朝の空気

　　　　　　ハワイのようだねーって

　　　　　　　　　　　今朝ウオーキングしました
　
　
　　
　　　　朝はこれから（ほぼ毎日）

　　　
　　　　
　　　　ガアッ～～と回して

　　　　　　　あっと言う間に出来上がります

　

　　　
　　　　主人はたくさん飲みます
　

　　チアシードは水にふやかして
　　　　　　　３～４回分程度冷蔵庫にストック

　　ずっと以前はバナナ　リンゴは必ず入れてたが
　　正月明けから主人がダイエットした関係で
　　バナナなど果物は無しでしてます
　　果物は買うのも忙しいので無ければないでOK

　　　
　　今朝は庭のサンチュ　甘夏半分　生姜　人参
　　ナッツ　亜麻仁油　

　　　その日にある物を使ってます
　
　　　　甘味が無くても案外飲めるものです
　　
　　　　　　　お腹にも良いと見えて快調デス

　　コレステロールが下がったので

　　　　　これが効いてるかなあっても思います


　　　
　　　　浜名湖ロイヤルホテル近くにある

　　　　　　　　よらっせ

　　　　　新鮮で安い地元の農家の野菜がいっぱいあります
　　

　　　水曜定休　　時々寄ってみますが
　　　　　　　　　これから夏野菜がいいですね

　トマトはもう２個入ってて安く甘かったですよ

　　浜名湖のアサリも美味しい　昨日は売り切れてました

　　　　　　　他の魚も売ってます　

　　　玉葱　じゃが芋　人参　　タケノコ　ピーマン　エリンギ
　

　　じゃが芋と人参は堅茹でしてから
　　（柔らかく茹でると
　　　　　　　炒めてる間にグチャグチャになるので　特にじゃが芋）

　　フライパンで炒め焼き
　　　（中華素　お酒　砂糖　醤油でテキトーに味付け）

　

　　　ニンニク　鷹の爪　香り付けに使用

　　　何処となくの香りが美味しい物です

　　　小さい鍋が便利　　１３～４センチ
　
　　
　ソウル　南大門で買った物（千円ほどだったかと）

　　　ステンレス　厚みもあってIHでも鍋底が焦げない
　　
　　２人暮らしの今はこうした小さい鍋が良いのです
　　
　
　　　


　
　　　さあ～今日は取りあえず洗濯ですね

　　　洗濯機　止まってるわあ　干さないと
　　　　　　　　　　
　　　
　　　土日は週の中で予定がない日です

　　　　　主人は仕事終わって畑かな

　　　ミーミーさんも街へ買い物行こうっと

　　　　皆様　良い週末を